Olvídate de la resaca con aromaterapia

Sabemos que en estas fiestas navideñas, el alcohol es uno de los principales protagonistas. Sin embargo, las consecuencias que trae el pasarse de copas no son tan divertidas... en esta ocasión te explicamos qué es la resaca y cómo prevenirla o en todo caso, aliviarla con ayuda de aromaterapia.

¿Qué es la resaca?

Si tomas más alcohol de lo que puedes metabolizar, tienes una gran posibilidad de levantarte a la mañana siguiente con una resaca. Esta se refiere a los síntomas desagradables que experimentas después de tomar mucho alcohol: dolor de cabeza, mareos, náusea, fatiga y temblores. Pasas un mal día y tienes ganas de quedarte en la cama. Estos síntomas se deben a la deshidratación que sufres y a la disminución de azúcar en la sangre.

¿Cómo prevenirla?

La mejor manera de evitar una resaca fuerte es beber con moderación.

  • Toma una sola clase de alcohol. Mezclar bebidas es el peor enemigo en cuanto a resacas.
  • La deshidratación se puede compensar bebiendo un vaso de agua por cada copa de bebida alcohólica que consumas.

¿Qué hago si ya tengo resaca?

  • No utilices analgésicos antiinflamatorios para el alivio del dolor (como ibuprofeno, aspirina, naproxeno). Estos sí alivian el dolor de cabeza, pero en combinación con el alcohol pueden dañar tu estómago.
  • Sigue bebiendo suficiente agua y consume una comida ligera con mucha fruta.
  • No bebas mucho café, te seguirá deshidratando.
  • Intenta descansar lo máximo posible. 

Nosotros tenemos un hidrosol especialmente creado para aliviar los síntomas de la resaca:

¿En qué puede ayudarte?

Es auxiliar para el malestar estomacal, dolor de cabeza, cuerpo cortado y tensión nerviosa. Reanima y estimula.

¿Qué contiene?

  • Mandarina: elimina tensión nerviosa.
  • Menta: reduce fatiga.
  • Lavanda: apacigua el dolor.
  • Limón: aclara la mente.

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