11 marzo, 2020

¿Cómo aumentar nuestras defensas con aromaterapia?

En los últimos años, se han realizado diversas investigaciones a los aceites esenciales que han comprobado la eficacia de los mismos para combatir enfermedades infecciosas, aún aquellas en las que las bacterias se han hecho resistentes a algunos antibióticos.

Con el coronavirus a la vuelta de la esquina, queremos darte algunos tips utilizando aromaterapia para prevenir esta y otras enfermedades respiratorias. Si eres como yo, que no te encanta medicarte con cocteles de pastillas y prefieres los remedios naturales, esta información te encantará.

Los aceites esenciales que pueden ser utilizados para mejorar nuestro mecanismo de defensa y aminorar la sintomatología en casos de gripe (influenza), resfriado, tos, catarro, sinusitis, faringitis, bronquitis, y neumonía son los siguientes:

Eucalipto

Es conocido por sus propiedades balsámicas muy eficaces en enfermedades del sistema respiratorio. Es relajante, calmante y aumenta las defensas del organismo.

Menta Piperita

Aumenta las defensas del organismo combatiendo trastornos de diversa índole. Actúa como descongestionante de las vías respiratorias, calma las irritaciones y dermatitis cutáneas, estimula el aparato digestivo y es antiinflamatorio y relajante muscular.

Tomillo

Es una planta excelente para hacer frente a los virus que afectan al aparato respiratorio, su propiedad antiséptica es excelente para este tipo de afecciones como los resfriados.

Árbol de té

Refuerza el sistema inmunológico. Actúa contra hongos, bacterias y virus. Ideal en inhalaciones para resfriados y catarros.

Lavanda

Es antiinflamatorio y antiespasmódico aliviando dolores musculares, artritis y reumatismo. Está indicado para mejorar el tracto respiratorio.

Limón

Reparador, bactericida y cicatrizante eficaz. Refuerza el tejido muscular y estimula el sistema circulatorio. Alivia la fiebre en la gripe y en resfriados.

Caléndula

No sólo para prevenir resfriados, sino también para evitar la aparición de las alergias propias de la primavera y el otoño.

Algunos de estos aceites esenciales poseen compuestos químicos que actúan específicamente como antivirales: el linalol, citronelol, gerianol, terpinol y mentol entre otros.

USOS:

Se pueden utilizar para higienizar una habitación, ropa o artículos personales de la persona enferma: árbol del té, eucalipto, pino y menta.

Evitar contagios: árbol del té, eucalipto, limón, pino, menta, lavanda, melisa y equinacea.
Despejar las vías respiratorias: menta, eucalipto y tomillo.
Aumentar las defensas del organismo: limón, eucalipto y equinacea.
Fluidificar las secreciones: tomillo y eucalipto.
Mejorar el sistema inmune: limón, equinacea y eucalipto.
Calmar la tos: mejorana, lavanda, melisa y tomillo.
Dolor de garganta: árbol del té, tomillo y eucalipto.

Recuerda también que en El Respiro contamos con este par de productos, perfectos para combatir virus, aliviar o evitar enfermedades respiratorias: