Aromaterapia durante el embarazo

¿Sabías que solo hay 11 aceites esenciales que son seguros durante todo el embarazo?

Suena un poco limitante, sin embargo, con estos es más que suficiente para aliviar muchos de los malestares que llegan a presentarse durante esta etapa. De las cosas más comunes que aquejan durante el embarazo, es estar cansadas todo el tiempo y no poder tomar tanto café como acostumbraban, además de la parte en la que experimentan náuseas y estrés.

¿Cómo aliviarlo?

  • La esencia de naranja es un estimulante que te ayuda a mantenerte despierto durante todo el día, es antidepresivo y ayuda con las afecciones relacionadas con el estrés.
  • El cilantro ayudará con el agotamiento, el estrés y las náuseas.
  • Ylang ylang es bueno para el insomnio, los desequilibrios hormonales y el estrés. También combina bien con aceites cítricos como la nota más alta.

 

A continuación te dejamos la lista de aceites esenciales que son seguros durante todo el embarazo:

  • Bergamota
  • Cilantro
  • Abeto
  • Pomelo
  • Limón
  • mandarín
  • Mirto
  • Petitgrain
  • Árbol de té
  • Ylang Ylang